世人基本都是这样，只是程度有不同，厉害一些的称为“病人”。但是别担心，因为每一个人都有机会医治自己，或者有可能彻底能治疗好所有的世间之病。就算是生生死死无数次，人其实都没有任何的缺失。据说最好的治疗方法就是看破，这个身体和世间只是梦境。当然看破可能需要一个过程，我们按照佛陀的教授就可以看破。“戒”是适用任何人的。不能集中精力就是管不住自己，就是戒的不好。一个人持戒比较好的话，慢慢进入“定”的阶段，定力到一定的程度，思想就停止了，思想停止的时候，所有因为思维而带来的问题就都没有了。世人都是胡思乱想不能自持的，所以从这个角度说，都是病人。广义的持戒就是约束自己。想了但不去做，可以算是戒的阶段，能够不想，就能入“定”的阶段。如果要了解的自己思想，如大师们教授的“念起不随”，就是好办法，观察自己的念头，慢慢了解它和它保持恰当的距离，久而久之纷乱的思想渐渐熄灭。这样其实已经开始禅定了。打坐禅定有时候能带来一些问题，因为禅定非常快速，如果能区分经验和经验者的话，这个人是偏不了的。但是可能有的人区分不开，认经验为真，这就有些危险。所以一般都是应该有师傅指导的情况下打坐禅定。如果能区分经验和经验者的应该速速禅定，速速禅定即能速速成就。比较可靠的方法是念佛或持咒。如果人们没有特别的偏好，推荐念大悲咒。大悲咒（当然任何咒都是这样）有不可思议的力量。方法可以参考印光大师所说。注意到自己有妄念的时候就开始念咒，尽量念完完整的一遍。开始可能有一些困难，念一段时间后念咒就变成一件快乐的事。一天念108遍当然很好乃至只念一遍也是很了不起的。思想混乱，没有关系，至少在念咒的时候不是混乱的，即便开始念咒常常走神也没有关系，这仅仅是念的不熟练的原因。久而久之一切问题迎刃而解。
玄之又玄 2004.3.25 13:03:14 来自:山东 QQ:42261046
