我发现人们对电话有很大的依赖感。有事没有事就玩手机。如果有依赖感就和抽烟喝酒玩游戏的依赖很相象了。如果一个人不依赖，只是做为联络工具，用的时候才动它，不用的时候，不去想它，也不去动它，这样就不需要戒。如果有依赖，手机没有电的时候，自己就无所适从，不停地拿出电话看来看去，这样的话，需要调整一下。没有手机，人也是可以生活的不错的。如果依赖感的确已经很强了，可以适当的戒一下，把它放在一个地方，不要动它，放在身上的时候，没有响铃的时候，不要看它。需要打电话的时候，想一下是否真的需要打，还是因为仅仅无聊了。如果打电话的这件事情，可说可不说，也不要去动电话。现在其实不需要移动电话，因为到处都是公用电话，所以其实不需要带电话。如果带着，注意自己对它的依赖。我觉得需要戒，戒律中当然没有这一说了，这就是看自愿的了，修行就是要自己为自己负责，戒律中没有，也要自觉。当然依赖电话也不算犯戒，所以没有过错，但是障碍！

虽然我对电话没依赖。